mastoc34 a écrit :Pour les boissons je suis plus dubitatif...je roule un coup sur deux avec de l'isostar ou de l'isotonic power et j'avoue ne pas trop trouver la difference avec un sirop de menthe....
Si si, le gout
beurkkkk.....
Je pense qu'il ne faut pas douter de l'apport d'une boisson énergétique, même s'il y en a sûrement des meilleurs que d'autres.
C'est à choisir entre les barres ou gels et la boisson.
Mais les barres ou gels, c'est par dose, donc quand tu en prends, tu as x volume de tout.
Alors qu'une boisson, il faut doser, pas trop en été, plus en hiver, en fonction de ta consomation d'eau etc...
Moins pratique donc.
Mais il y a des adeptes des deux.