Chasse cuvette pour boitier press fit

Voilà j'ai entrepris de changer la boite de pédalier du zesty, mais ce grrrrr est pressé dans le boitier et ne sors pas à coup de marteau . Peut etre simplement que je ne tapes pas assez fort, mais pas envie d'essayer.
alors je me demandais si quelqu'un avait accès au chasse cuvette :

http://www.alltricks.fr/accessoires/ate ... 75421.html

Sinon je tente de m'en bricoler un...

Toute autre suggestion est bienvenue!
Voilà
Merci

Couche le vélo au sol et cale le cadre sur un morceau de bois et ça doit sortir en 3 coups de marteau.

très bonne suggestion, car j'ai travaillé sur le pied d'atelier et c'est vrai que le vélo bougeait à chaque coup de marteau donc de l'énergie qui est perdue

Je m'en suis sorti en bricolant ça : 6 euros de tube alu à leroy merlin

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