par Fraja34 » 09 Nov 2017, 10:39
15h00 sur le vélo, un
17km durée 2h environ. (vaut un 30km)
des petits portages poussages en montée. Des montées et des descentes un peu ardues mais enchainement ludique.
Bien physique.
rdv Rond point avant d'arriver sur Grabels, des places pour se garer de chaque coté de la route. Rond point des Saliniers.
43.644643, 3.823926
une petite boucle d'échauffement de 5-mn sera proposée en échauffement.
Présents
Goupil
Claude Automatique
Trufito Automatique
Fraja
Dernière édition par
Fraja34 le 10 Nov 2017, 08:36, édité 3 fois.
« Celui qui sait profiter du moment, c'est là l'homme avisé. »
de Johann Wolfgang von Goethe
-
- Fraja34
- 36p
-
- Message(s) : 9671
- Inscription : 02 Déc 2010, 18:09
- VTT: une balle ! MBF