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[dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 03 Fév 2020, 08:45
par Fraja34
Rdv 9H sur le vélo à saint jean de Fos parking de la Poterie.
Montée des plots, montée vers le Mas Négres, descente, montée fénestrettes, vers la montée des pins, montées Roc de la Vigne, (sommet si vue dégagée), descente Estagnol, liaison vers la descente du barrage descente, petite bière place de saint Guy s'il faut chaud et retour à Saint jean de Fos par la route.
ça doit faire 35 et 1100 de d+.
(T4 E2 V2) (échelle de 1 à 6, Technique, Exposition, Vitesse qui est plutôt entrainement demandé pas débutant pour V2)
Prévoyez sandwich sur le vélo. Si vue dégagée on mangera au roc.
la trace

Présents
Bertrand
Bab44
-il aura retrouver la forme et non sa normandie
-invité ou druide qui sera à l'aise à l'estagnol !
-Fraja

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 03 Fév 2020, 19:38
par TOFEUF
Moi j'aurais dis

T4 E4 V3 !!!

coulé

:17surprise:

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 03 Fév 2020, 19:45
par Fraja34
TOFEUF a écrit :Moi j'aurais dis

T4 E4 V3 !!!

coulé

:17surprise:

Occupes toi d avoir un bon pneu arrière ! Au lieu de raconter des bêtises.
Spé grid 2 bliss et tu n y pensera plus..

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 05 Fév 2020, 16:09
par Bab44
Bonjour,
Accepteriez-vous un VAEiste?
Merci
Benjamin

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 05 Fév 2020, 16:23
par Fraja34
Bab44 a écrit :Bonjour,
Accepteriez-vous un VAEiste?
Merci
Benjamin

Il y en as 2 sur 3 déjà, donc pas de souci. La trace à été prévue en fonction.

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 05 Fév 2020, 17:46
par Bab44
:ouii:
Parfait! A dimanche :12bravo:

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 06 Fév 2020, 13:01
par Fraja34
Prévoyez un encas ou sandwich pour manger en haut du roc.
Même si on risque d y être avant midi.
Je rappelle 9h c est sur le vélo. 9h01 on décolle.

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 07 Fév 2020, 11:39
par Bertrand
je viens et hop

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 07 Fév 2020, 15:30
par Fraja34
la météo devient pas glop pour dimanche, surveillez demain après midi, on décidera demain à 14h.

Re: [dim 9 fev]Classique saint Guy compatible VAE

Message Publié : 07 Fév 2020, 19:10
par le normand
j'en connais un qui n'aura pas trop envie de monter au roc :65siffle: