[sam 14 avril] 9h15 Sussargues 20 km

[Fraja34]

courte mais passages techniques. samedi 14 avril 2012 Sussargues. 9H15
Une petite sortie demain de 20 km sur la fin de trace de Sussargues.
les 19 derniers km de la rando de 45 de sussargues.
l'objectif est de passé tout sur le vélo, c'est à dire si passe pas, s'arrêter un petit moment pour retenter si on le souhaite. casque fortement conseillé.
rendez vous à Sussargues terrain tennis 9h15.

présents
Ghislaine
Fab
Julien
Fraja

Justement je voulais aussi faire du technique
Ce programme me convient parfaitement
Alors présente demain.

Salut Franck, au final, ce sera sans moi, je roule avec mes bras cassés demain matin...a une prochaine.

[Trufito]

je roule avec mes bras cassés demain matin..

T'es encore tombé?

je roule avec mes bras cassés demain matin..

T'es encore tombé?

Eh bien un pote m'a dit un jour que lorsque l'on ne tombe pas, c'est que l'on ne progresse pas...
JE me demande quand même s'il avait raison car:
- Entre temps il s'est pris un arbre, et donc devrait progresser un max...ce qui n'est pas le cas...
- Vu ce que je tombe, je devrais être super fort vu ma progression, et ce n'est pas le cas non plus....
Pourtant, j'ai tout tenté: chute seul, a 2 sur un vélo avec Gerard, sans le vélo...etc.

Je vais peut-être tenter une strategie sans chute.

Après âpres négociations, je serai là aussi

[Fraja34]

Super

merci à FRAJA pour cette bonne sortie sur les traces de la rando de Sussargues.
Merci pour la biére sympa
Claude, trop tôt pour

[Fraja34]

de rien M'ssieur Jpy, sympa que tu sois venu avec tes conseils.
petit Cr
Nous voilà ce matin 5 Gigi, Julien(mon fils), Fab et Jpy qui nous fait la surprise de se joindre à nous au départ, et la bonne surprise de rencontrer Claude au départ de la rando hebdomadaire de son club.....
Petit échauffement sur la route 500m et nous voilà parti dans les monotraces que nous ne quitterons plus jusqu'à l'arrivée.
Soyons honnête + 500m de dfci.
20 km de la partie carrière de la rando des 45 de sussargues.
Seule une montée en pierre nous a résisté. Jpy l'a passé en descente pour accomplir la mission de tout passé sur le vélo, nous n'avions pas précisé le sens......
Julien cuit et Fab (pour cause de rouleau à pâtisserie) ont du nous abandonner à 11h15. Nous avons Jpy Gigi et votre serviteur fini la mission. petit monotrace tortueux où il faut mettre gaz assez souvent.
Content comme tout à l'arrivée, d'avoir passé des obstacles qui me paraissaient très costauds.
Bonne sortie. Mission accomplie.
et nous on a fait de la technique sur le vélo (en étant assis dessus ............. )

Sortie au top
Des passages que j'avais jamais tenté avant.
Merci a Fraja pour l'organisation et le petit apéro à l'arrivée.

A la prochaine