[dimanche 18 mai] le grand huit des contraintes
Publié : 17 Mai 2014, 06:36
Des contraintes nous ne permettent pas d'aller faire le train jaune aujourd'hui, (ni la clape demain)
Il ne connait pas la descente St Michel et la remontée des aires........Au programme
Le grand huit des contraintes pour steph34
contrainte n°1: RDV à Cabrerolles vers 8h20 pour un départ à 8h30
contrainte n°2 : monter sur un rythme soutenu
contrainte n°3 : limiter les pauses et les temps de pause pour ne pas perdre de temps
contrainte n°4: descendre la st michel s'en se faire mal et éviter au maximum les soucis mécaniques
contrainte n°5: effectuer la remontée des aires en moins d'une heure
contrainte n°6: descendre la polac d'une traite sans un arrêt …..c'est de la balle
contrainte n°7: arriver avant midi à Cabrerolles
contrainte n°8: ne pas faire l'apéro habituel comme ça steph34 est chez lui avant 12h30
si il y a des motivés...........
à demain steph
Il ne connait pas la descente St Michel et la remontée des aires........Au programme
Le grand huit des contraintes pour steph34
contrainte n°1: RDV à Cabrerolles vers 8h20 pour un départ à 8h30
contrainte n°2 : monter sur un rythme soutenu
contrainte n°3 : limiter les pauses et les temps de pause pour ne pas perdre de temps
contrainte n°4: descendre la st michel s'en se faire mal et éviter au maximum les soucis mécaniques
contrainte n°5: effectuer la remontée des aires en moins d'une heure
contrainte n°6: descendre la polac d'une traite sans un arrêt …..c'est de la balle
contrainte n°7: arriver avant midi à Cabrerolles
contrainte n°8: ne pas faire l'apéro habituel comme ça steph34 est chez lui avant 12h30
si il y a des motivés...........
à demain steph