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steph34 a écrit :A demain

plongeur a écrit :aaah on aura droit a une video ...attention,adilou affute les doigts

olivierd34 a écrit :

plongeur a écrit :aaah on aura droit a une video ...attention,adilou affute les doigts

et non pas de vidéo, quelques photos peu être

robocop a écrit :Le grand huit des contraintes pour steph34

contrainte n°1: RDV à Cabrerolles vers 8h20 pour un départ à 8h30
contrainte n°2 : monter sur un rythme soutenu
contrainte n°3 : limiter les pauses et les temps de pause pour ne pas perdre de temps
contrainte n°4: descendre la st michel s'en se faire mal et éviter au maximum les soucis mécaniques
contrainte n°5: effectuer la remontée des aires en moins d'une heure
contrainte n°6: descendre la polac d'une traite sans un arrêt …..c'est de la balle
contrainte n°7: arriver avant midi à Cabrerolles
contrainte n°8: ne pas faire l'apéro habituel comme ça steph34 est chez lui avant 12h30

robocop a écrit :[les images: une petite gamelle pour moi

robocop a écrit :

robocop a écrit :Le grand huit des contraintes pour steph34

contrainte n°1: RDV à Cabrerolles vers 8h20 pour un départ à 8h30
contrainte n°2 : monter sur un rythme soutenu
contrainte n°3 : limiter les pauses et les temps de pause pour ne pas perdre de temps
contrainte n°4: descendre la st michel s'en se faire mal et éviter au maximum les soucis mécaniques
contrainte n°5: effectuer la remontée des aires en moins d'une heure
contrainte n°6: descendre la polac d'une traite sans un arrêt …..c'est de la balle
contrainte n°7: arriver avant midi à Cabrerolles
contrainte n°8: ne pas faire l'apéro habituel comme ça steph34 est chez lui avant 12h30

objectif atteint on était en avance donc on a même pris le temps de faire un apéro !!!!!!

les images: une petite gamelle pour moi et une bonne nouvelle pour titi34: sa cuisse va mieux, il reprend pour l'instant le vélo de route
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