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Départ à 9h de St Jean de Fos (parking de la maison de la poterie) : C'est ICI!

- Montée par le DFCI de la maison forestière des Plos
- Direction le col de la croix de Fer mais passage par le single du bas pour rejoindre la descente du point de vue Max nègre / remontée par fenestrelles
- Remontée DFCI jusqu'au Roc de la vigne et la montée au milieu des pins.
- Descente du barrage, soit on descend direct, soit on contourne le Roc de la vigne pour redescendre sur le Hameau de l'Estagnol et continuer à descendre pour rejoindre la fin de la descente du barrage... (deux coup de culs supplémentaires)

Le tour fera environ 30kms et des brouettes pour environ 1000m de D+

Retour prévu vers 12h30 /13h!

A l'arrivée resto pour ceux qui le souhaitent au Triskel à St jean de Fos.

Présents sortie :
Trufito
Leyeti
Claude (à voir)
loccitan (avec le cul en feu)
Ziziam
Tom4
Cyrain

Je t'accompagne Gillou, avec le resto à la fin , of course

Leyeti a écrit :Je t'accompagne Gillou, avec le resto à la fin , of course

Cool!

Wouaou une sortie à St Guilhem

En fait rien n'est encore calé pour moi pour ce week end
Soit je serai avec vous (mais il faudra me transporter ) soit j'irai à Ste Croix dimanche.
Je vous tiens au jus

Salut la compagnie,

Je pose une grosse option pour le vélo/resto.
Seul aléas : j en suis a mon 6eme jour de crise d'hémorroïdes
Ma dernière sortie avec plongeur au cap d Agde surement
Ça va mieux mais ça pique encore bien. Je pense quand même être au point pour samedi matin.
Tu as besoin de réserver la resto trufito?
Amitiés

loccitan a écrit :Salut la compagnie,

Je pose une grosse option pour le vélo/resto.
Seul aléas : j en suis a mon 6eme jour de crise d'hémorroïdes
Ma dernière sortie avec plongeur au cap d Agde surement
Ça va mieux mais ça pique encore bien. Je pense quand même être au point pour samedi matin.
Tu as besoin de réserver la resto trufito?
Amitiés

non, t'inquiète le resto est déja au courant et t'a prévu une chaise percée .

robocop a écrit :

loccitan a écrit :Salut la compagnie,

Je pose une grosse option pour le vélo/resto.
Seul aléas : j en suis a mon 6eme jour de crise d'hémorroïdes
Ma dernière sortie avec plongeur au cap d Agde surement
Ça va mieux mais ça pique encore bien. Je pense quand même être au point pour samedi matin.
Tu as besoin de réserver la resto trufito?
Amitiés

non, t'inquiète le resto est déja au courant et t'a prévu une chaise percée .

Tu crois pas si bien dire l ami

Ca m a fait passé l envie de piment et de blouffe grasse...
Sans oublier la joie de se mettre des supositoires... 4 fois par jour

ai love you !!!!

loccitan a écrit :Tu as besoin de réserver la resto trufito?
Amitiés

Non on verra sur place

loccitan a écrit :Salut la compagnie,

Je pose une grosse option pour le vélo/resto.
Seul aléas : j en suis a mon 6eme jour de crise d'hémorroïdes
Ma dernière sortie avec plongeur au cap d Agde surement
Ça va mieux mais ça pique encore bien. Je pense quand même être au point pour samedi matin.
Tu as besoin de réserver la resto trufito?
Amitiés

Salut L'occitan,
Tu n'auras qu'à manger sur les genoux de Plongeur ça te rappèleras le Cap d'Agde!