rendez vous vers 9h a arboras pour un départ a 9h30. Sortie d environs d une quarantaine de kilomètres, physique.Trace au feeling
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[ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par michore » 12 Déc 2015, 14:39
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par Fraja34 » 12 Déc 2015, 16:46
J irai voter avant et un p tit 1/4h suffira pour que je sois sur le vélo à 9h30.
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par ziziam » 12 Déc 2015, 19:29
Tu prévois combien de d+? J'ai peur d'être un peu juste
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par michore » 12 Déc 2015, 19:34
ziziam a écrit :Tu prévois combien de d+? J'ai peur d'être un peu juste
Je sais pas on verra suivant le parcours... minimum 1000. Après facile de couper par la bas. Au pire un peu de goudron pour le retour et hop
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par dan34 » 13 Déc 2015, 01:14
zut trop tard..
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par Fraja34 » 13 Déc 2015, 07:27
dan34 a écrit :zut trop tard..
Ou trop tôt !
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par dan34 » 13 Déc 2015, 14:23
Fraja34 a écrit :dan34 a écrit :zut trop tard..
Ou trop tôt !
Ouais reveil difficile..
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par michore » 13 Déc 2015, 17:07
dan34 a écrit :Fraja34 a écrit :dan34 a écrit :zut trop tard..
Ou trop tôt !
Ouais reveil difficile..
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par michore » 13 Déc 2015, 17:10
bonne sortie avec un fraja qui m a pousse dans mes derniers retranchements. 46 kms et un peu moins de 1700+... on a fait le taf 
merci pour la binouse ainsi que le casse dalle
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Re: [ dimanche 13 dec] sortie st guilhem
par Fraja34 » 13 Déc 2015, 17:22
michore a écrit :bonne sortie avec un fraja qui m a pousse dans mes derniers retranchements. 46 kms et un peu moins de 1700+... on a fait le taf
merci pour la binouse ainsi que le casse dalle
Merci a toi courageux Michore.
Arboras, montée par la combe sous le parking.
Tu parle d un échauffement.....
Redescente vers la nouvelle Bergerie montée par le goulet avec petits portages. Remontée vers la route et la Bergerie font de griffe. Redescente par Dfci face Bergerie pour tester single en contrebas.
Remontée par la route au pied du gr et montée au Pic.
Par Portage. Battue a gauche.
Point de vue un peu bouché.
Visite de l aven (merci Dan)
Descente par le chemin petite randonnée.
Montée rampe en béton.
Descente Mas Nègre.
Remontée fénestrette
Remontée dfci et descente avant ermittage.
Épingles plus faciles une douzaine toutes passées la fin cogne.....le début aussi.
Saint guy.saint jean de fos.
Montée chateau de Montpeyrou et remontee ardue dérrière pour rechopper la combe du début en descente cette fois.
Stop bière et clementine.
Bientôt l apéro....
Un Michore de nouveau en forme !
Dernière édition par Fraja34 le 13 Déc 2015, 17:40, édité 1 fois.
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