[01 Décembre 2013] Téléthon Trausse Minervois

super régalade je vois que c'est l'avis de tout le monde
bon brunal n'aura pas a bouffer son nomad ,lefred a aimer
au fait brunal hier tu disait que j'avais changé le vélo pour te suivre a trausse ébé pour l'année prochaine tu peux le changer toi aussi parce que cette année c'est moi qui t'ai tiré(effet du grog certainement ) les 10 dernières bornes
en parlant de vélo je suis amoureux de mon nouveau vélo ,bartas garde le
le seul truc qui manquait c'était des calendriers de femme a poil pour nous motiver sur la fin du parcours comme a la rando de conilhac corbières
parti avec pédro et son fils jason puis roulé avec vous puis qu'avec mon acolyte bruno puis retrouver les lpistes au dernier ravito sympa d'avoir revu tout le monde

le type en collant rouge c'est le chris ?
quelqu'un lui a dit qu'il est laid ce collant ?

Je m'en tape du look, tiens je m'en vais acheter un casque vert fluo.

Je m'en tape du look, tiens je m'en vais acheter un casque vert fluo.

philou a déjà un casque vert fluo ! innove autrement !

le type en collant rouge c'est le chris ?
quelqu'un lui a dit qu'il est laid ce collant ?

L'avantage du collant rouge c'est qu'on ne voit pas les tâches de vin chaud quand il en renverse pas comme sur mon maillot VTT34 !

Yo ! c'est Nono,

Bon ,je vois que vous avez apprécié le tracé !!!
Par contre j'ai l'impression que personne n'a osé affronté le 50 ...
A part Alex probablement ?
Mais je vous comprends car cette année il a été particulièrement dur !!!
Physiquement,mais aussi techniquement à cause de la boue .
J'en ai presque autant chié qu'à la VTTauch il y a quelques années.
Avec ce froid,je suis parti fort d'entrée pour me réchauffer,mais du coup je n'ai pas bu assez tot,et je l'ai payé à la fin .
Débuts de crampes en arrivant au dernier ravito,et mon genoux gauche m'a abandonné dans les tout derniers kms.
Ce qui est bien c'est que les douleurs ont "tourné" :
Un coup le froid ,puis deux ou trois fringales réparties sur la durée,les avants bras et les mains sur la partie haute du circuit,les débuts de crampes aux cuisses,le mal de fesses,et pour couronner le tout ,j'ai laissé ma burne gauche dans un des derniers singles en passant très mal un petit tas de cailloux !
Du coup j'étais mort là ou Didier l'était l'an dernier ...
Je n'ai pas osé goutter le vin chaud,et je crois avoir bien fait sinon les crampes se seraient vraiment déclarées,et peut être plus tôt.
L'an prochain ,y'aura - de pistes,et un parcours plus long .
J'ai encore réussi à décoller Didier sur certaines parties sinueuses tout en relances et virages en glisse,mais dans le rapide,il faut compter sur lui maintenant !
Il a pas fini de regretter de ne pas avoir acheté un vrai "enduro" avant !!!
Je vais faire suivre mes quelques tofs aux personnes dont j'ai les mail,si il y en a un qui veut les mettre sur le fofo ,no problémo .
Et après DODO !!!

J'ai oublié :Chapeau à pédro venu affronter les singles de Trausse avec une bonne crève,et à son fiston qui n'avait pas beaucoup roulé ces derniers temps.
Certains extrémistes avaient roulé la veille aussi ... Pas mal !!!
Ceci dit ,avec Didier on sait pas comment est le 40 ,puisqu'on fait tjrs le gros !!!
A biental / 2 roues ...

Je vais faire suivre mes quelques tofs aux personnes dont j'ai les mail,si il y en a un qui veut les mettre sur le fofo ,no problémo .

envoie les directement à la Truffe,

Je vais faire suivre mes quelques tofs aux personnes dont j'ai les mail,si il y en a un qui veut les mettre sur le fofo ,no problémo .

envoie les directement à la Truffe,

T'inquiettes,il est dans la boucle ...
A+

[Trufito]

La truffe il fera ça quand il aura le temps car vous m'avez fait 58 sorties dans le week end avec plein de photos et la je file me coucher car je suis crevé!!!!

A lundi!!