[14 & 15 sept. 2013] TB09 - TransbiKING 2k13 - #02

C est que moi j arriverai pas a faire 3 jours. avec ce qu il court en ce moment le plongeur l ans prochain il fait des trails.

attention au retour du plongeur,il va faire mal ..4 footings par semaine ca va bien finir par payer ..si le genoux tient

C est que moi j arriverai pas a faire 3 jours. avec ce qu il court en ce moment le plongeur l ans prochain il fait des trails.

attention au retour du plongeur,il va faire mal ..4 footings par semaine ca va bien finir par payer ..si le genoux tient

ne les écoute pas plongeur ils sont médisant parce qu'ils ont peur ! grosphilou a acheté un 29 est il avance toujours pas quant à popoulos quand il arrêtera de faire 15 jours de vélo et 6 mois de repos il nous déposera tous mais c'est pas demain que ça arrivera !

voila,n'y tenant plus,je viens de commencer ma preparation pour la tb 2014 ...je viens de faire boubaki ...bon,il y a encore un peu de boulot

J espere que c etait en courant

J espere que c etait en courant

non,sur le velo,ca tire un peu mais ca va..faut pas que ca secoue trop et ca passe ...le cardio,du fait de courir ca allé,mais les cannes,il n'y avait pas grand chose ,mais la il n'y a plus rien ...
je vais essayer ,si je peu, de rouler tous les jours ,et on verra bien ce qu'il se passe ..mais pour l'instant ,descendre dans la caillasse ,ca va pas etre possible ..ni meme monter d'ailleurs,par contre un dfci en montée ca devrait passer ...on verra,mais pour l'instant si ca bouge pas trop,je peut rouler

[Trufito]

En attendant demain, spéciale dédicace pour robocop :

TB09--5721.jpg

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TB09--5742.jpg

TB09--5817.jpg

TB09--5891.jpg

la truffe pour les faire patienter tu pourrais leur raconter l'anecdote du gars qui ta interpeller et qui lit le forum de temps en temps et qui pense que robocop est un crack !

[Fraja34]

J espere que c etait en courant

non,sur le velo,ca tire un peu mais ca va..faut pas que ca secoue trop et ca passe ...le cardio,du fait de courir ca allé,mais les cannes,il n'y avait pas grand chose ,mais la il n'y a plus rien ...
je vais essayer ,si je peu, de rouler tous les jours ,et on verra bien ce qu'il se passe ..mais pour l'instant ,descendre dans la caillasse ,ca va pas etre possible ..ni meme monter d'ailleurs,par contre un dfci en montée ca devrait passer ...on verra,mais pour l'instant si ca bouge pas trop,je peut rouler

Fais l exercice de la chaise. Ça ne t'abimera pas l épaule et tu auras des cuisses de feu !
Il paraît qu anquetil lisait l équipe comme cela !

J espere que c etait en courant

non,sur le velo,ca tire un peu mais ca va..faut pas que ca secoue trop et ca passe ...le cardio,du fait de courir ca allé,mais les cannes,il n'y avait pas grand chose ,mais la il n'y a plus rien ...
je vais essayer ,si je peu, de rouler tous les jours ,et on verra bien ce qu'il se passe ..mais pour l'instant ,descendre dans la caillasse ,ca va pas etre possible ..ni meme monter d'ailleurs,par contre un dfci en montée ca devrait passer ...on verra,mais pour l'instant si ca bouge pas trop,je peut rouler

Fais l exercice de la chaise. Ça ne t'abimera pas l épaule et tu auras des cuisses de feu !
Il paraît qu anquetil lisait l équipe comme cela !

hooo !!! putain oui,ca,ca brule ...

hooo !!! putain oui,ca,ca brule ...

Pfff, mais non Plongeur, c'est pas celle là de chaise !!