Mon parcours fétiche 40km envir 1500d+. mais bonne forme exigée.
et pour les plus Costauds on fera un bonus de 12 à 20 km pour aller au sommet !
rendez vous entre Espérou et Aigoual maison de L'Aigual col de la Serreyrede 9h30 sur le vélo . comptez 5 à 6h mini suivant le nombre de participants.
Casse croute dans le sac.
On aura le sourire dans la vallée du Bonheur puis le fameux sentier "bouge ton corps" !
je déposerai ma doudou à Valleraugue qui va faire les 4000 marches avec d'autres, elle récupérera la voiture qu'elle descendra à Vallraugue. d'où une option avec descente jusqu'à Valleraugue. chemin ou route suivant l'état remontée des chauffeurs, plusieurs possibilités. Attendons de voir la météo.
Le kilométrage est le maxi. La montée vers l'Aigoual pourra être racourci et avec de la route suivant les états.
1km sera peut être commun avec les trailleurs sur un horaire commun mais un échappatoire est prévu s'il nous laisse pas descendre par là.
trace boucle
trace avec descente vallraugue
Présent
Leyeti
Yv
Tchoupy
Artur
Golgauth
Okcbo
Michore
Bertrand
Claude
Fraja
[Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Fraja34 » 20 Juin 2016, 12:34
Dernière édition par Fraja34 le 02 Juil 2016, 21:35, édité 11 fois.
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par claude » 20 Juin 2016, 12:42
Tiens, l'Aigoual 
Je vois mais j'ai déjà la banane
Ca risque pas d'être un peu boueux ?
Je vois mais j'ai déjà la banane
Ca risque pas d'être un peu boueux ?
Ça va un peu mieux comme ça
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Fraja34 » 20 Juin 2016, 13:16
claude a écrit :Tiens, l'Aigoual
Je vois mais j'ai déjà la banane
Ca risque pas d'être un peu boueux ?
D ici là ça sera nickel !
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Bertrand » 20 Juin 2016, 16:26
je viens
Putain ! dépêches-toi j'ai du surgelé dans la bagnole
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Fraja34 » 20 Juin 2016, 16:36
Bertrand a écrit :je viens
oh oui !
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par brunal » 20 Juin 2016, 17:36
Salut ,c'est Nobru, 
Je n' ai plus assez la forme pour vous suivre ,mais c'est ou le fameux sentier "bouge ton corps" ?
Peut être "un" que je ne connais pas ...
Je n' ai plus assez la forme pour vous suivre ,mais c'est ou le fameux sentier "bouge ton corps" ?
Peut être "un" que je ne connais pas ...
Les gens normaux n'ont rien d' extraordinaire ...
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Bertrand » 20 Juin 2016, 17:38
Fraja34 a écrit :Bertrand a écrit :je viens
oh oui !
et avec ça je vais pas oser te demander de co-voiturer
Putain ! dépêches-toi j'ai du surgelé dans la bagnole
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par claude » 20 Juin 2016, 18:01
Bertrand a écrit :Fraja34 a écrit :Bertrand a écrit :je viens
oh oui !
et avec ça je vais pas oser te demander de co-voiturer
Ho oui ho oui, moi aussi je suis content que tu viennes
N'hésite pas à oser me demander pour le covoiturage aussi
Ça va un peu mieux comme ça
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Fraja34 » 20 Juin 2016, 18:03
brunal a écrit :Salut ,c'est Nobru,
Je n' ai plus assez la forme pour vous suivre ,mais c'est ou le fameux sentier "bouge ton corps" ?
Peut être "un" que je ne connais pas ...
Un sentier de la vallée du bonheur un peu parallèle à la route de Camprieux avant de tourner à droite pour aller vers le Lac. Il est plutôt plat mais les virages trous bosses t obligent en permanence a des transferts de masse d oû quand tu arrive au bout tu as eu vraiment l impression de danser la samba. "bouge ton corps" avec l accent Brasil !
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Re: [Dim 3 juillet]Prépa à l'Aigoual
par Fraja34 » 20 Juin 2016, 18:05
claude a écrit :Bertrand a écrit :Fraja34 a écrit :Bertrand a écrit :je viens
oh oui !
et avec ça je vais pas oser te demander de co-voiturer
Ho oui ho oui, moi aussi je suis content que tu viennes
N'hésite pas à oser me demander pour le covoiturage aussi
Manque plus Adil dans la voiture et il sera comblé de bonheur !
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