15h00 sur le vélo, un
17km durée 2h environ. (vaut un 30km)
des petits portages poussages en montée. Des montées et des descentes un peu ardues mais enchainement ludique.
Bien physique.
rdv Rond point avant d'arriver sur Grabels, des places pour se garer de chaque coté de la route. Rond point des Saliniers.
43.644643, 3.823926
une petite boucle d'échauffement de 5-mn sera proposée en échauffement.
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[ven 10 Nov]15h Grabels Pour Trufito
par Fraja34 » 09 Nov 2017, 10:39
Dernière édition par Fraja34 le 10 Nov 2017, 08:36, édité 3 fois.
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabel Pour Trufito
par adilou » 09 Nov 2017, 17:29
y a moyen d'avoir la trace gps de la petite balade ?
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabel Pour Trufito
par Fraja34 » 09 Nov 2017, 18:00
adilou a écrit :y a moyen d'avoir la trace gps de la petite balade ?
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabel Pour Trufito
par Fraja34 » 09 Nov 2017, 19:39
adilou a écrit :y a moyen d'avoir la trace gps de la petite balade ?
Dans ton mail !
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabel Pour Trufito
par GOUPIL » 09 Nov 2017, 21:41
Vraiment costaud? Je peux venir? 
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabel Pour Trufito
par Fraja34 » 09 Nov 2017, 22:25
GOUPIL a écrit :Vraiment costaud? Je peux venir?
Tu aimes bien le portage ! Ça ira et Trufito est en reprise
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabels Pour Trufito
par Yogr » 10 Nov 2017, 11:51
Bcp de portage ?
C'est à 5 min de chez moi.... j'peux meme venir en vélo ...
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Re: [ven 10 Nov]15h Grabels Pour Trufito
par Fraja34 » 10 Nov 2017, 12:08
Yogr a écrit :Bcp de portage ?
C'est à 5 min de chez moi.... j'peux meme venir en vélo ...
En Vae un portage obligatoire assez rapidement. Les autres peuvent passer en Vae mais demanderont abnégation ! Ça ne sera pas simple pour toi. C est toi qui voit mais fausable.
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